29 Apr 10 prednosti medicinske masaže
Medicinska masaža može pomoći u svemu od fizičke boli, bolova uslijed lošeg držanja, stresa i tjeskobe. Slijedi 10 prednosti koje nam donosi medicinska masaža.
1. SMANJENJE STRESA – Medicinska masaža je izvrstan način za opuštanje i smanjenje stresa te se klijenti mogu osjećati opušteno danima, pa čak i tjednima.
2. POBOLJŠANJE CIRKULACIJE- opuštanjem mišića i tetiva omogućuje se pojačan protok krvi kroz cijelo tijelo te poboljšanje cirkulacije može imati niz pozitivnih učinaka uključujući smanjenje umora i bolnosti.
3. ELIMINACIJA TOKSINA – stimulacija mekog tkiva pomoći će oslobođenju toksina putem krvnog i limfnog sustava.
4. SMANJENJE BOLNOSTI- medicinska masaža je izvrsna za primjenu na problematičnim područjima kao što su bolovi u donjem dijelu leđa. Fizioterapeut će primijeniti određene pokrete i učinkovit pritisak kako bi pomogao u postizanju savršenog režima masaže.
5. POBOLJŠANJE FLEKSIBILNOSTI – medicinska masaža će otpustiti i opustiti vaše mišiće te pomoći vašem tijelu da ostvari svoj puni spektar pokretačkog potencijala.
6. JAČANJE IMUNITETA – stimulacijom limfnih čvorova dolazi do poticanja prirodnog obrambenog sustava, imuniteta.
7. POBOLJŠANJE SNA – masaža će potaknuti opuštanje te će pojačati vaše raspoloženje. Tako u krevet odlazite sa opuštenim mišićima koji će potaknuti mirniji san, a ujutro ćete se osjećati manje umorno.
8. SMANJENJE UMORA – s obzirom da masaža podiže raspoloženje i potiče kvalitetniji san, na kraju dana osjećate se odmornije i manje istrošeno.
9. UBLAŽAVANJE DEPRESIJE I ANKSIOZNOSTI – tijekom masaže tijelo će oslobađati hormon endorfin koji će vam pomoći da se osjećate sretno, lagano i energičnije.
10. SMANJENJE GLAVOBOLJE – masaža može pomoći smanjiti glavobolju stimuliranjem receptora na vratu, što pomaže povećanju aktivnosti vagusa. Smatra se da kad je živac vagus aktivan, dolazi do smanjenja glavobolja i migrena.
Kao što ste mogli pročitati brojni su benefiti medicinske masaže na ljudski organizam i njegove organske sustave stoga redoviti tretmani održavaju tijelo u optimalnom stanju.
Više o medicinskoj masaži na linku https://www.fizionova.hr/medicinska-masaza/